还记得明星舒淇曾晒过自己过敏的图片 ， 因过敏甚至暂退娱乐圈 。 由此可见 ， 皮肤过敏严重时有多可怕 。 据数据统计 ， 每年都有上千万人因为各种原因出现过敏 ， 因此在生活中做好预防皮肤过敏的工作还是很重要的 ， 尤其是有孩子的家庭 ， 更应做好这一点 。
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那么生活中如何预防皮肤过敏呢？
1、选择适合自己的护肤品
护肤品一定要选择适合自己的 ， 只有选对了才能对自己的皮肤起到一个滋养保护的作用 。 尤其是易过敏的肤质 ， 更应考虑化妆品的安全性 。 其次 ， 在更换护肤品之前 ， 一定要先做过敏测试 。 如没有不适症状再使用到脸上 ， 避免造成皮肤过敏 。
2、远离过敏源
其实很多人都是在不知不觉间过敏的 ， 因此要尽可能的远离过敏源 。 对于易过敏的体易过敏体质的人更应如此 。 容易造成过敏的东西有很多 ， 比如花粉、柳絮等 ， 尤其在季节更替的时候要特别注意 。 生活中也要少吃发物和易过敏的东西 ， 比如海鲜、魔芋等等 。
3、谨慎用药
虽然因为因药物而引起过敏的几率很小 ， 但也是真实存在的 。 因此不建议在不通医理的情况下自行去药店购买药物服用 。 不管身体有什么不适 ， 都应该去正规医院做相关诊治后再对症治疗 。 其次 ， 如果出现药物过敏 ， 应立即就医 ， 不可拖延 。
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4、注意饮食
饮食不当也有可能造成皮肤过敏 。 有的人吃了海鲜、芒果等就会出现一系列过敏反应 。 对于易过敏体质来说 ， 要注意饮食清淡 ， 少吃易过敏的食物 。 除此外 ， 还应营养均衡 ， 提高自身的抵抗力 。
5、注意防晒
有极少数人也会对紫外线过敏 。 但不管过敏与否 ， 都应做好防晒工作 。 虽然沐浴阳光有诸多好处 ， 但也不要过分暴晒 。 如果长期在没有任何防护的情况下暴晒 ， 就很容易降低皮肤免疫力 ， 从而造成过敏 。
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温馨提示
虽然每个人的肤质不一样 ， 但想要让自己远离过敏 ， 以上所说的这几点就必须要做到 。 很多时候 ， 皮肤会出现过敏 ， 都是自己大意造成的 。 现在正值夏季 ， 如果皮肤过敏了 ， 恢复起来就会慢许多 ， 稍不注意还容易留疤 。 所以大家在日常生活中要多加注意 ， 毕竟皮肤是自己的 ， 谁也不想顶着张过敏脸出门不是 。
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