【如何预防分娩前后心理障碍】 孩子一天一天在母亲子宫内长大 ， 母亲的身体负担也愈来愈重 ， 准妈妈往往在惊喜的同时 ， 心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从0岁开始教育？要为孩子准备什么东西？老人和我在教育孩子的问题上不一致时怎么办？……这些心理负担 ， 如不及时加以疏导 ， 很容易产生心理障碍 。
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造成心理障碍除了上述原因以外 ， 孕产妇在孕产期生理的变化也是一个重要原因 。除了交感神经系统的变化以外 ， 孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化 。而雌激素对人的情绪有很大影响 ， 雌激素低时 ， 人的情绪就容易波动、不安、低落 。在刚生产以后这种雌激素会突然大落 ， 产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现 。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪 。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果 ， 尽量安慰她 ， 但不知这种表现还有生理基础：雌激素的突然下降 。
产妇的抑郁多发生在产后头几个月 ， 其发生率相当高 ， 在西方国家大约占产妇的10—20% 。在我国 ， 由于有较多的老一辈人亲自照顾 ， 心理上比较平衡 ， 发生率可能低一些 。这种产后抑郁主要表现为情绪不好、爱哭、小事爱计较、烦躁、焦虑、睡眠不好、性欲减退等 。出现这种抑郁情绪 ， 还会影响正常哺乳 。预防孕产期间的这种心理异常非常必要 。
首先 ， 在孕前或孕期 ， 丈夫、家人及本人要有这方面的知识 ， 以便控制其出现的可能性 。如果妻子有了这方面的表现 ， 丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询 。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好 。
第二 ， 对孩子要及早安排好 。比如：家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角” ， 使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来 ， 这对于母亲是极大的安慰 ， 使她的担心、焦虑大大减轻 。她的心情好起来 ， 抑郁问题就会渐渐消失 。
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