我们经常说“男人皮肤黑代表健康” ， 有的人甚至把皮肤的颜色和是否有“男人味”挂钩 ， 认为皮肤黑才有男人味 。为了让自己看上去更健康、更有“男人味” ， 许多男性在户外时选择让肌肤与紫外线“亲密接触” ， 而没有任何防晒措施 。一段时间晒下来 ， 皮肤的确是黑了不少 ， 但是你知道吗 ， 这可能就带来了一系列的皮肤问题 。
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男人耐晒但仍需防护
先来看看男人的皮肤与女人的皮肤有哪些不同 。总的来说 ， 男性皮肤的角质层比女性的要厚 ， 而且男性皮肤以油性居多 。从这个角度上看 ， 男人比女人更耐晒 。不过 ， 耐晒归耐晒 ， 男人在防晒上还是不能掉以轻心 ， 过度的日晒 ， 尤其是在夏日骄阳的曝晒下 ， 不仅会出现皮肤提前老化 ， 黑斑与皱纹生成速度明显加快 ， 还会引起日光性皮炎等疾病 。
最近更有美国科学家研究显示 ， 50岁以上男人患皮肤癌的风险是女性的两倍 ， 男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性 。不过 ， 科学家认为 ， 这并不是说男人天生就容易患皮肤癌 ， 而是由于男人们总是把防晒的建议当“耳边风” ， 不采取必要的防护措施而导致的 。
因此 ， 专家建议无论年轻还是年老 ， 男人们在户外活动时一定要注意防晒 ， 一旦发现皮肤上的异常情况要及早就医 。
男人防晒两道防线
第一道防线：遮阳帽＋防晒服
遮阳帽能保护头部皮肤免受紫外线的侵袭 ， 年轻人可以在遮阳帽上配上饰物 ， 添加一些时尚的元素 ， 在沉闷的夏日里 ， 为男人头上增添一道风景线 。
身体的防护可以采取穿长袖的上衣和长裤 。目前市面上还出现了一种有科技含量的防晒服 ， 它的面料比较特殊 ， 加有防紫外线涂层 ， 可快速反射阳光 ， 能对人体皮肤起到保护作用 。
第二道防线：防晒霜
市面上的防晒化妆品都会标明一个防晒指数 ， 英文简称是spf ， 它是指阻挡紫外线的有效时间长短和防晒程度的强弱 。一般来说 ， spf指数越高 ， 所给予的保护便越大 。
【给你的皮肤加把遮阳伞】 在选择防晒霜的时候并不是spf越高越好 ， 而是要根据具体的使用环境来确定 ， 不要盲目选spf值高的产品 。因为防晒剂对皮肤有一定的刺激作用 ， spf过高的防晒霜可能就成了皮肤的负担 。
上班族接触阳光的时间一般只有早上和傍晚 ， 因此在出门前选择spf10—15的防晒品即可；若是在户外时间较长或者旅游的话 ， 要选择spf20—25的防晒品 ， 以保证较长时间的防晒效果；如果是长时间的户外活动 ， 比如打球、游泳、日光浴等 ， 则需选择spf30以上的防晒品 。
防晒霜使用贴士
1、注意你的防晒霜什么时候过期 。防晒霜放置时间长了会发生化学反应 ， 一旦你用了变质的防晒品 ， 对皮肤不仅没有保护作用 ， 还可能产生皮肤过敏等一系列不良后果 。
2、出门前半小时涂防晒品 。这是因为防晒品要逐步“浸透”皮肤才能发挥效力 ， 而这个过程需要一段时间 。如果你是一边出门一遍涂防晒品的话 ， 这就意味着你在开始半小时内还是受到了紫外线的侵袭 。
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