跟女性朋友谈谈便秘( 二 )


最后是心因性引起的便秘 , 这类型常常是生活工作压力大 , 常常焦虑失眠等 , 导致交感神经兴奋 , 让肠道蠕动变慢 。这时必须适度减压或养成适度运动的习惯 , 才能改善便秘的目的 。

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