每一天
阴道每天都要产生一些分泌物 ， 这些分泌物经微生物(霉菌、细菌、病毒)污染 ， 可引起外阴的各种疾病 。因此 ， 清洗外阴和更换内裤 ， 应是女性每天晚上都要完成的必修课 ， 这关系到女性生殖健康 。遗憾的是 ， 部分人做不到 。因此 ， 妈妈应从小培养女孩良好的卫生习惯 ， 每天晚上睡觉前让孩子把外阴清洗干净 ， 同时做到毛巾和盆专人专用 ， 大人、小孩分开使用 。在妇科门诊 ， 常能见到六七岁 ， 甚至是吃奶的幼女患了阴道炎 ， 就是因为与大人混用了清洁用品 ， 结果把大人的疾病传染了小孩 。
【女性健康法宝】
文章插图
每一月
女性每个月中最该注意的事情就是经期卫生 。现在多数女性已经比较掌握该怎么做 ， 但是很多妇女对每个月应进行乳房自查这一点却做得不够 。我们提倡成年女性每个月进行一次乳房自查 ， 因为乳房和子宫颈是妇女最容易患癌瘤的部位 。自查乳房时 ， 要把手指伸直 ， 左手查右乳 ， 右手查左乳 。从乳房外侧开始 ， 自上而下 ， 经乳房下方到内侧 ， 再自下而上 ， 到乳房上方 ， 感觉乳房内有无增厚、结节或肿块 。如此绕圈检查数次 ， 然后检查腋窝内有无淋巴结肿大 ， 乳头部位及其下面有无异常 。如发现可疑 ， 可立即请专科医师复查 。乳房自查可以及早发现乳房疾病 ， 早治疗 ， 花钱少 ， 效果好 。
每一年
35岁以上的妇女应该每年作一次妇科检查 。因为宫颈癌在早期没有明显的症状 ， 最年轻的宫颈癌患者只有16岁 。如果早期发现 ， 治疗效果是很好的 。
有人以为 ， 做了b超 ， 就没有必要再作妇科检查了 。其实b超只能协助医师看病 ， 而妇科检查可以查出白带的量及性状 ， 有无触痛及接触性出血、阴道等处有无炎症等 。所以 ， b超检查和妇科检查不能相互替代 。
●三个慎重
慎做流产 。做好计划生育是夫妇双方的责任 ， 不认真采取避孕措施 ， 把人工流产或药物流产作为不要孩子的方法是错误的 ， 不可取的 。它不仅会给女方带来创痛 ， 还可能引起感染、月经失调、闭经、盆腔炎和不孕症等疾病 。因此 ， 年轻男女应该正确对待性关系 ， 婚前最好不要有性生活 。即使有 ， 也要认真采取避孕措施 。因为作人工流产对女性的身心会造成伤害 ， 甚至以后不易妊娠 。
慎做剖宫产 。很多孕妇因为害怕产痛 ， 就要求做剖宫产 。有的大夫因为怕麻烦 ， 更怕万一发生意外而承担责任 ， 就在孕妇的要求下 ， 放宽了做剖宫产的手术指征 。上世纪50年代 ， 北京协和医院的剖宫产率只有2% 。如今在有些医院 ， 剖宫产率竟上升到60%以上 。我们认为 ， 如果孕妇和胎儿健康状况良好 ， 还是自然分娩好 。一方面 ， 剖宫产对产妇来说是个创伤 ， 还要冒破伤风、大出血、切除子宫等手术风险 ， 术后恢复时间也比较长 。另一方面 ， 剖宫产时 ， 为了减少出血 ， 就要把胎儿尽快从子宫里取出来 。这对新生儿、胎儿来说 ， 很难一下子适应 。而自然分娩是一个正常的产道扩大、胎儿逐渐娩出的过程 。在这个过程中 ， 胎儿对从宫内到宫外的环境逐渐适应 ， 同时子宫慢慢收缩 ， 阴道的血流量比较少 ， 对大人、孩子都比较有利 。
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