乳头乳晕瘙痒不可掉以轻心
有些患者乳房体没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，且经久不愈，其实这也可能是患了一种特殊的癌—湿疹样乳癌 。所以，不要忽略了这个小小的皮肤上的变化 。
如果是双侧乳头乳晕都有瘙痒，那就放心没有危险，可能是感染了乳房湿疹或是皮肤过敏而起 。这时可内服抗组织胺药物及祛风除湿的中药，以及外用各种湿疹药膏 。
不合体文胸会诱发乳腺癌
如果胸罩尺寸太小，会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛，乳头内陷，乳房发育不良，甚至可能引起乳腺癌 。有报道显示，每天戴文胸12小时以上的女性，其乳腺癌发病率高达75% 。
为了身体健康，在佩带文胸时要牢牢把握宁大勿小，宁松勿紧的原则 。
姥姥遗传下来的乳头凹陷
乳头凹陷与遗传有一定关系，如果母亲或母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高 。另外，青春期文胸使用不当，过小或过紧，也很容易导致乳头凹陷 。
避免乳头凹陷发生关键在于预防 。可在乳房发育期经常牵拉乳头，还可以通过美容手术进行矫正 。
过度节食对美胸影响多多
乳房内部组织大部分是脂肪，脂肪的含量增加了，乳房才有丰满的外形 。如果想瘦身节食，天天都以素菜为主，脂肪吸收不够，结果可能是身体上脂肪没减掉，乳房倒瘦得干瘪无形了 。因此，为了胸部更丰满，多食用含有足量动物脂肪和蛋白质的食品很有必要 。
乳房出现不明痛感
引起乳房疼痛的原因很多，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如果乳房部疼痛常以月经周期为规律，经前乳房开始疼痛，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，则考虑为增生性病变 。此外，乳腺囊肿也可引起疼痛，最好以手术切除避免任其发展 。
乳癌本身很少引起疼痛 。乳癌病人以乳房疼痛作为初发症状的，仅占5%左右 。但有一种疼痛感特别需要注意，那是一种间歇性、发自乳房内、很尖锐的刺痛，但疼痛的感觉不会牵引到乳房外的部位，有这种疼痛时，应该仔细检查是否有肿块，以便做切片检查 。
让乳房更健美的食物
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量 。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期 。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法 。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸 。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃 。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形 。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育 。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌 。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成 。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用 。
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