文章插图
【葱花饼和米饭哪个热量高】葱花饼热量高，100克米饭热量为116大卡，100克葱花饼的热量为200~300大卡，可见饼的热量远高于米饭 。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。
米饭的面世，可追溯至粥 。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭 。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因 。
经验总结扩展阅读
- 吃石榴和苹果要注意什么
- 华为mate40pro和保时捷区别
- 德州特色美食有什么有哪些
- 夏饼是什么
- 日华和日晕有什么区别
- 吃冬枣和葡萄要注意什么
- 吃柿饼和红薯有什么好处
- 吃过的月饼放冰箱多久能吃
- 冻带鱼和鲜带鱼的区别
- 花牛果和苹果有什么区别