7个习惯消除脸部皱纹 _脸部皱纹

很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。

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所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。
【7个习惯消除脸部皱纹】 另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。