【眼科预防应从哪些方面入手】 (1)饮食有节，起居有常 。可以增强体质，提高机体抵抗力，预防眼病的发生 。饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等；平日应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸结合，脑体结合 。
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(2)避免外邪，调和七情 。避感外邪，须顺应四时，适其寒温，增强体质 。情志过激，可致脏腑功能失调，眼病可由此而生，故勿喜怒忧思过度，勿悲哀太甚，而应保持七情和畅，乐观开朗，使百脉通调，脏腑安和，眼病无由而生 。已有眼病或眼外伤后，也应注意七情调和，以免加重病情 。
(3)讲究卫生，保护视力 。加强卫生宣传教育，提高全民卫生意识，是预防和减少疾病的有效措施 。青少年应从小养成良好的用眼习惯，如读书姿势端正，距离读物33cm，乘车及卧床时勿看书，照明应适中，阅读1小时左右可闭目休息或远眺片刻 。
(4)注意安全，防止外伤 。眼外伤可致严重视力障碍，甚至失明 。因此，注意安全，防止外伤，也是保护视力的关键性措施 。
(5)修身养性，抗老防衰 。
(6)定期检查，优生优育 。遗传性眼病已给患者及家属的心理造成极大危害，故强调优生优育也是预防眼病的措施之一 。避免近亲结婚，重视婚前体检，做好遗传咨询及妇女经期、孕期保健，是保证优生优育的关键 。
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