黑眼圈是美容的大敌,根据日本科学家最新研究,有60%的白领女性的黑眼圈、眼袋是由于电脑辐射引起,电脑辐射的不良影响容易使白领女性出现眼睛干涩、容颜衰老现象 。
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一、保持健康的生活方式
夜生活过频造成睡眠不足,吸烟、喝酒过量等,人的身心疲乏,眼睑局部的血管收缩功能下降,造成眼睑处水肿,瘀血,也会使眼睑出现阴影发暗 。以上这些情况要消除黑眼圈,当然要有的放矢了 。
补充营养:补充维生素a和e,如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、硬果等食物 。
生活规律:少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒,多运动,并保持乐观情绪 。保健按摩:按揉眼周穴位 。促其舒通经络,宣通气血,调节眼肌,加强营养物质的吸收和排泄,经常使用电脑的白领丽人可饮用本草千叶it茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋 。
二、给眼圈多点营养
给眼圈涂点蜂蜜 。洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可 。
给眼圈“喝”酸奶 。用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟 。
拿土豆片敷眼睛 。将土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟 。
三、中药也可治黑眼圈
【白领女性如何狙击黑眼圈】 如果只是单纯的黑眼圈,可采用中药调理一下 。中药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,或者用菊花12克,桑叶12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎后,用此汤先薰蒸眼部,再擦洗眼眶,可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩,是一个明目美眼的良方 。
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