你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏 ， 每次只能抱怨“最近长了很多痘痘……” ， 却无从解决……其实肌肤要变丑是有讯号的 ， 而最亲近的mc就是保养的依据 ， 掌握你的生理周期 ， 肌肤就能天天动人！
文章插图
第一日 ， 生理期开始(mc拜访)
肌肤状态：*肌肤干燥 *生理期前长的痘痘留到现在 *暗沉、黑眼圈明显
保养点：*去角质 *不用太滋润的保养
【爱漂亮MM的MC美肤周期】 美容周记----是需要多休息的一周肚子觉得涨痛 ， 而且脚特别浮肿 ， 早上脸很暗沉 。我应该：不能吃太冰冷的或太咸的食物 ， 尽量和温热且促进血液循环的饮料(例如姜茶) ， 多让肌肤休息 ， 选择低刺激低负担 ， 并能补充水分的保养品！
第七日 ， 卵胞期(mc刚走)
肌肤状态:*肌肤最美的时期 *皮肤很有光泽、摸起来很细 *化妆的妆效很美
保养点： *试用新品或换保养品的最好时机 *使用面膜、按摩保养品
美容周记--试用新品的一周.肌肤状况：洗完后 ， 脸色好到几乎不用化妆就可以出门 ， 爱照镜子 ， 怎么看都pp ， 而且不容易脱妆 。我应该：大胆试用新产品 ， 因为皮肤状况好到不怕过敏 ， 像面膜、精华液、安瓶等高浓度的产品尽量使用 ， 效果会更加明显 ， 是火速和爱慕者约会或开同学聚会的大好时机！
第十四日 ， 前黄体期 ， *肌肤状态：易长黑斑 *肌肤开始出油
保养点： *加强美白 *注意防晒
美容周记----集中美白的一周.肌肤状况：mc离开一周 ， 开始进入排卵期 ， 体温升高 ， 容易因紫外线产生黑斑 。我应该:不管多么赶时间出门 ， 都不能忘记了防晒 ， 晚上擦上清爽的美白品 ， 阻断黑斑产生！
第二十一至二十八日 ， 后黄体期(mc有要来找我了)
肌肤状态： *肌肤非常油腻 *容易长痘痘
保养点： *重视洗脸并让肌肤休息 *控制油脂分泌
美容周记-----对付痘痘的一周.肌肤状况：一个月里 ， 肌肤最糟糕的时候 ， 油腻、痘痘、毛孔粗大、过敏 ， 都会喜欢在这时出现 。我应该：没本钱约会和熬夜 ， 不如早点睡觉 ， 皮肤至少不会变得更糟糕 ， 保养尽量选择效果强、控油+保湿的产品！
小编推荐：中医美容与月经(这是最绿色的疗法哦！)
温柔、芳馨发女性靠的是气血充盈 ， 其月经一般规律正常 。这是有医学根据的 。中医认为：“妇人以血为体 ， 血为气之母 ， 气为血之帅 。气行则血行 ， 气滞则血瘀 。”所以 ， 小姐 ， 太太们希冀容颜娇美 ， 不能单靠化妆品的“粉饰” ， 而要调经理血 ， 这才是养颜之本 。
由于妇女生理上的“经、孕、产、乳”四期有耗血和失血的特点 ， 性激素的分泌也相应地受到很大影响 ， 加之情绪、心理、家庭及社会环境对女性的“冲击” ， 经血经常会发生失调和紊乱 ， 故有“十女九不调”、“血亏难养”的说法 。调经可使激素分泌正常 。
妇女肌肤的美艳 ， 全由于体内的激素和维生素ｂ族的作用 。女性在8~35岁时是一生中皮肤最好的时期 ， 也就青春期后性激素分泌最旺盛的时期 。女性的美肌状态能维持多久 ， 就看你的月经和激素是否分泌正常与否了 。中医美容 ， 重在营养皮肤和调节内分泌 。在用药同时保持情绪稳定 ， 可使骨髓造血机能旺盛 。饮食上注意以蛋白质和维生素为主 ， 不吸烟 ， 少饮酒和茶 ， 都是女性调经理血所要注意的 。
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