文章插图
要 。柠檬皮的味道比较苦 ， 直接用来榨汁 ， 易使柠檬汁变苦 ， 降低柠檬汁的食用价值 ， 而且很多水果表皮上都有农药残留的成分及有害微生物 ， 因此 ， 柠檬在榨汁的时候建议去皮为宜 。
喝柠檬汁的注意事项：【柠檬榨汁要不要去皮】1、不宜空腹喝 。柠檬汁中含有一定的酸味物质 ， 直接空腹喝易刺激胃酸的分泌 ， 造成体内的胃酸含量过多 ， 引起胃部的不适 。一般建议在饭后一小时饮用或在午后疲惫时饮用 。
2、不宜多喝 。过量喝柠檬汁不仅对胃部产生一定的刺激 ， 而且对牙齿表面黏膜也会产生刺激 ， 不利于口腔健康 。一般建议 ， 一天喝250-300毫升的柠檬汁就可以了 。
3、不宜与高蛋白食物同食 。蛋白质遇酸易产生沉淀 ， 容易出现消化不良的情况 ， 影响食物的消化吸收 。常见的高蛋白食物有：鸡蛋、牛奶、虾、鱼肉、猪肉等 。
经验总结扩展阅读
- 炒秋葵要不要去籽
- 香蕉与什么水果榨汁好
- 香蕉榨汁变黑还能喝吗
- 开空调要不要开一点窗户
- 百香果榨汁籽可以吃吗
- 油桃可以和牛奶榨汁吗
- 蚊香要不要拆开再点
- 柠檬薄荷和普通薄荷有什么区别
- 春笋要不要焯水
- 土豆西红柿要不要放冰箱