其实从这一次《浪姐》当中就可以看出来 ， 很多姐姐们脸上的整容痕迹还是很明显的 ， 甚至还有好多人很大的表情都做不出来 ， 无论是笑还是哭都会显得特别僵硬 。
当我们的面部开始僵硬的时候 ， 颜值自然就会瞬间被拉低 ， 不够自然的长相 ， 她们看上去也不会很舒服 ， 倒不如坦然接受自身的不足 ， 再去通过一些外在的修饰进行改变 ， 反而能够让你美的优雅大气 。
?面部僵硬如何改善？
解答公式①选对合适的妆容 ， 不要浓妆
之所以有的姐姐面部看上去那么自然 ， 不仅跟她们的面部管理有关系 ， 更重要的还是妆容上的问题 。 如果妆容过于浓厚的话 ， 就很容易暴露面部缺陷 ， 尤其是皱纹、肌肤下垂的问题 ， 看上去会更明显 。
相比之下 ， 轻薄自然的底妆 ， 可以遮盖住50%的衰老痕迹 ， 我们的眉毛颜色也要和发色一样 ， 口红颜色不能太夸张 ， 像一些豆沙红、玫瑰红、奶茶色都是很衬肤色的 。
解答公式②做最真实的自己 ， 不刻意扮嫩
为了让自己在舞台上呈现出最美的状态 ， 很多姐姐都可以说是费尽了心思 ， 可是如果面部很僵硬的话 ， 那么穿着再华丽的衣裳、留着再合适的发型、戴着再精致的首饰 ， 也照样会显得很不自然 。
踏入中年 ， 一定要敢于做最真实的自己 ， 首先要接受自身的不足之处 ， 再去针对优劣势进行改善 。 中年女人不要刻意扮嫩 ， 也别将自己打扮的老气横秋 ， 越是简约利落的造型 ， 反而会给人一种更高级的效果 。
第三种：身形体态不够优美 ， 形体太差
最后就是关于身形体态上的问题 ， 一个中年女人的颜值分 ， 最关键的问题就在于体态 ， 体态差的女人往往都很没气质 ， 甚至会显得状态特别拉垮 。
改善体态并不是一朝一夕就能完成的 ， 而是需要我们坚持健身、塑形和控制饮食才行 。 这次参加《浪姐》的姐姐们 ， 很多人就暴露了自己的身材缺陷 ， 不是腿粗、臀部下垂就是形态不优美 。
其实从一个人的身形体态上 ， 就可以最直接的看出她的自律能力 ， 以及对于自身的管理能力 。 真正自律的中年女人 ， 总是能够给人一种很健康活力的美 ， 而不仅仅依靠服饰和发型去变美 。
☆那么 ， 中年女人如何美的健康又高级？
解答公式①不一味的追求“白幼瘦”
在如今这个审美多样化的年代 ， 我们完全就可以美的各有不同 ， 不一定非得追求所谓的“白幼瘦” ， 无论在哪个年龄阶段？只要拥有一副健康的身体 ， 才能够有更多的机会去变美 。
就像瞿颖一样 ， 她的出场就瞬间让人眼前一亮 ， 将皮肤美黑之后 ， 更好的突出了她的身材轮廓 ， 紧致的肌肤线条 ， 再加上瘦而不柴的身材 ， 真的太令人羡慕了！
解答公式②多去舒展自己的肩背线条
看一个女人的身形体态是优美还是僵硬？其实从她的肩背线条上就可以看出来 ， 如果我们总是长时间不舒展肩背的话 ， 就很容易出现斜方肌、背厚脖子粗的问题 ， 那么整个人看上去颜值都会降低好几分 。
在日常生活当中 ， 我们要养成舒展肩背的好习惯 ， 并且不要总是低头弯腰 ， 否则 ， 整个人的形态就会变得很差 。
每个人都会经历很多不同的阶段 ， 在中年阶段的时候 ， 我们更应该释放出女性最独特的魅力 ， 而不是被柴米油盐所包围 ， 让自己累的直不起腰 ， 甚至根本就没有时间打扮自己 。
看了这些30+的姐姐们之后 ， 才让我真正的明白 ， 影响颜值的并不是变老 ， 而是油腻的发型、僵硬的面部状态以及不够优美的体态问题！
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