◆在两餐之间你感觉虚弱无力
你可能患有：低血糖症 。当你的血糖降低到正常范围以下就会产生，它让你感觉头晕眼花、浑身发抖 。当然如果你很气恼的时候也会有这种症状，但是如果一个月中发作的次数成倍增长或者引起神志不清甚至昏厥，那么很可能是低血糖症，你应该立刻去看医生 。估计每1000个人中就会有一个人产生这种症状——运动过度、饮
酒、进餐不规律都是引起这种病症的原因 。你该做什么：少吃多餐（三小时进餐一次），全天控制血糖平稳，全面均衡地摄入蛋白质（比如鸡肉配黑米饭，火鸡肉配全麦面包） 。要控制酒精的摄入，酒精会让血糖紊乱，另外不要过分依赖糖类食品和果汁，如果这样，你的血糖会突然升高然后降低，你将持续被这种忽高忽低的血糖状况困扰 。
◆胃酸过多
你可能患有：胃溃疡 。这是胃内粘膜异常或者是小肠细胞活动迟缓造成的一种撕咬般的疼痛，会持续发生几天甚至几周 。征兆就是你会在半夜被疼醒，但是进餐之后疼痛会消失，因此这种病通常会被认为是消化不良或者是饥饿造成的 。这种病都是由胃内的有害细菌数量增多引起的胃酸分泌过多引起，并会给病人造成很大痛苦 。你该做什么：医生会为你作呼吸检查来检测胃内细菌的数量 。之后他会为你开一个星期疗程的处方药或者是抗生素来消灭这些细菌 。通过药物介质的抑制作用来减少胃酸分泌，减轻疼痛，保护胃壁 。如果你能驱除心情急躁的毛病，胃溃疡也会不治自愈 。
破解医学的秘密很多时候，即使你去看医生，也无法立刻解释清楚你到底得了什么病，专家在这里给出了三个步骤，逐步确认你的病症并帮助摆脱它 。每个月至少观察一次你的症状，注意一些特征比如发作的频率，疼痛的程度，发作前你的活动或者进食情况，根据这些信息，医生可以得到一些有用的线索 。
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