6：00-7：00a.m
人体肾上腺皮质素的分泌从凌晨4 点开始加强，至6-7点时达到了一天中的高峰期 。肾上腺皮质素能抑制人体的蛋白合成，使其再生作用减缓，细胞的再生活动在这个时刻也降到最低点 。
文章插图
由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，很多人的眼部、脸部会在这个时刻产生肿胀现象 。
【一日之中最该保湿时段】 早晨的保养非常重要，你必须给肌肤以足够的滋养来应付一天中皮肤所承受的压力 。最好选择功能性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜 。晨起眼睛容易浮肿的人则应该使用能增强眼部循环、分解积聚毒素和收紧眼袋的眼霜 。
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