完美肌肤、靓丽容颜是女人一生不停的追求,爱美的女士你一定尝试过不少方法,但是,也许你忽略了一种最简单的方法--营养果蔬汁,蔬菜汁一直都是爱美的mm们非常崇尚的健康饮品,现在向大家介绍5大最健康的蔬菜汁,让你享受健康的同时还能美容!
文章插图
1、青瓜玉露
黄瓜1根、牛奶200ml、蜂蜜20ml、冰块小半杯 。
做法:
1、黄瓜洗净后,切成小段,放入搅拌机,倒入牛奶,搅打成汁;
【完美护肤必修课营养果蔬汁不可少】 2、再倒入剩余的牛奶,倒入蜂蜜,继续搅拌匀;
3、冰块放入杯中,将打好的黄瓜汁倒入杯中即可 。
2、牛奶番茄汁
原料:
牛奶500ml、番茄两个,蜂蜜、柠檬 。
做法:
1、将番茄入沸水中打个滚儿,烫一烫,轻松剥去外皮,切丁备用;
2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎,倒入杯中,加入剩余番茄丁,适量蜂蜜,少许柠檬汁,即成 。
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