自律的人不会给自己找任何一种理由放纵去熬夜 ， 因为他知道 ， 熬的不是夜 ， 即使熬夜得到的痛快和新鲜也是完全没有意义的 ， 并不利于自己进步 ， 所以他们懂得克制 。
王阳明曾经说过：破山中贼易 ， 克心中贼难 ， 胜人者有力 ， 自胜者强 。
由此可见 ， 真正能够做到自律的人 ， 往往对自己有着极强的自控力 ， 即使外面的诱惑再多 ， 即使他明知道放纵就可以让自己始终待在舒适圈里 ， 他们也不会那样去做 。
因为他们很清楚地知道自己想要怎样的人生 ， 也给自己树立了很清晰的奋斗目标 ， 所以早睡 ， 是他们给自己定下的死规矩 ， 只有早睡 ， 才会有更健康的身体 ， 才会以最佳的状态迎接第二天的挑战 。
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02早睡是对自己的身体负责
现在的人都很拼 ， 这是一个不争的事实 ， 所以出现了996,007这些特殊的代号 ， 在这些代号的背后也许藏着很多人的无奈 ， 因为不拼也许就不会有出路 ， 但是拼了 ， 就会累垮身体 。
关于猝死的人越来越年轻化的新闻层出不穷 ， 有很多人似乎已经不知道自己有多久没有好好休过假了 ， 可是他们不敢休假 ， 因为现在的企业里大多是一个萝卜一个坑 ， 如果自己松懈了 ， 离开了 ， 很有可能马上就补进来一个竞争对手 ， 那样就是断了自己的前途 。
所以在工作上 ， 他们不在乎自己是不是累 ， 哪怕每天熬夜也咬牙坚持着 。
然而 ， 有一个最残酷的现实摆在眼前 ， 那就是即使你熬了再多的夜 ， 即使你赚了再多的钱 ， 即使你达到了再高的高度 ， 你也改变不了身体变差的事实 ， 最重要的是 ， 这种事实极有可能是不可逆的 。
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所以 ， 真正聪明的人都会有早睡的习惯 ， 也因为要早睡 ， 所以他们的工作效率都很高 ， 不会在该认真工作的时候拖延 ， 也不会逼着自己做超出能力范围的事情 。
人生应该是享受的 ， 拼搏和努力要有 ， 但是应该有一个大前提 ， 那就是保持身体健康 ， 否则赚钱 ， 成功都失去了该有的意义 。
早睡的人通常都很注重保养自己的身体 ， 他们不一定在事业上多么成功 ， 也不一定赚了特别多的钱 ， 但是他们却懂得一个道理 ， 留得青山在不怕没柴烧 ， 自己的身体就是永远可以东山再起的本钱 。
如果一个人总是熬夜 ， 最终也许会熬来想要的结果 ， 可是身体也熬坏了 ， 到了那个时候 ， 可能就会后悔莫及了 。
我们都希望自己的命能好一点 ， 希望自己的人生之路能够走得顺坦一些 ， 但是我们也不要忘了 ， 早点睡 ， 让自己的梦甜一点 ， 睡得香一点 ， 才是真正的善待自己 。
所以 ， 养成早睡早起的好习惯 ， 你会发现很多事情都会变得不一样了 。
【命运|你几点睡觉，决定了你的命运（值得一读）】END.
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