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文：曦汐浠
图：源于网络 如有侵权联系删除
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周末相聚的时候听朋友说 ， 她们公司一个男主管才三十多岁 ， 却在加班到半夜的时候猝死 ， 根本没有抢救的机会 。
众人听了不禁惋惜 ， 那个主管之前听朋友提起过 ， 年轻有为 ， 工作能力强 ， 很有事业心 ， 刚结婚不久 ， 妻子生了一个儿子 ， 还不到一岁 。
难以想象 ， 这样的一个顶梁柱突然离世 ， 会给家庭带来怎样的毁灭性影响 ， 孩子那么小就没有了父亲 ， 父母失去了儿子 ， 妻子没有了为她托底余生的丈夫 。
现如今的社会 ， 竞争残酷又激烈 ， 很多人从来不敢停下前进的脚步 ， 依然害怕被淘汰 。
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所以很多人舍不得晚上睡觉的时间 ， 总觉得睡得太早是对自己的不负责 ， 即使白天的工作再忙再辛苦 ， 也还是熬夜给自己充电 ， 加倍完成工作内容 。
但跟这些人截然相反的还有一群人 ， 他们整天无所事事 ， 事业上有没有起色 ， 是否能做出成绩 ， 对他们来说从来都不重要 。
也许你以为这些人的家境优越 ， 不需要在外打拼赚钱 ， 实际上并不是 ， 他们也有自己的工作 ， 也很缺钱 ， 也有需要金钱才能实现的梦想 ， 可是他们却不愿意努力 。
晚上的时间很宝贵 ， 也是他们最期待的时间段 ， 他们也不舍得睡觉 ， 可却把时间用来做很多没有意义的事 ， 比如刷小视频 ， 比如跟朋友打游戏 ， 比如追着看肥皂剧 。
曾经在网上看过这样一句话 ， 你晚上睡觉的时间 ， 其实就决定了你的命运 。
可能有人会不信 ， 不过是入睡的时间 ， 每个人的习惯都不相同 ， 难道还能决定了余生的命运？
其实如果想明白了自然会懂 ， 真正决定命运的不是入睡的时间 ， 而是通过睡觉的时间来看这个人是否自律 ， 是否懂得合理安排时间 。
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01早睡是一种高级的自律
不得不说 ， 熬夜的感觉确实很痛快 ， 因为夜晚的降临 ， 少了白天的喧嚣和热闹 ， 是容易让人放松心神的 。
所以入夜后 ， 我们经常能看到一些小酒馆或者消遣的娱乐场所爆满 ， 里面的人状态与白天工作时完全不同 。
不是他们善于伪装 ， 而是卸下不需要假装的面孔 ， 释放内心最轻松的自己 ， 实在是让人愉悦的 。
所以 ， 适当的放松 ， 与朋友相聚是有好处的 ， 会让我们有一个宣泄口 ， 可以释放那些不好的负面情绪 ， 有利于让我们以最轻松的状态 ， 整装待发 ， 迎接工作和生活上更大的挑战 。
但是凡事都有度 ， 如果每日夜夜笙歌 ， 没有节制地熬夜吃喝玩乐 ， 那么最终的结果无疑是我们很难承受的 。
很多年轻人其实都是月光族 ， 即使一个月的工资不少 ， 可是如果每天晚上都熬夜去消遣 ， 那么花销无疑是很大的 。
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还有些人 ， 只是因为喜欢玩刺激 ， 喜欢那种热闹的感觉 ， 因为对他们来说 ， 一个人的夜晚是孤独的 。
不管怎样 ， 这些人都缺乏一种自律性 ， 因为不自律 ， 所以放纵自己总是熬夜去消遣 ， 或是吃饭 ， 或是打牌 ， 或是玩游戏 ， 或是没有原则底线地跟异性玩暧昧 。
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