家里的一些东西用得时间一长 ， 就会出现这样那样的问题 。千万不要抱着“用一天 ， 是一天”的心态 ， 也许正是因为这种“不舍” ， 会使你的健康受到威胁 。专家提醒 ， 周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换 ， 对健康更加有益 。
【日用品周期性更换不舍心态威胁健康】
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枕头每年换一次 。头发和头皮上的油脂经过长期积累 ， 会渗透到枕头的纤维和 枕 芯中 ， 从而滋生细菌 ， 容易引起过敏和呼吸道疾病 。如果你的枕头已经失去弹性 ， 或有凹凸不平的现象 ， 这就说明你的枕头该换了 。
床垫5—10年换一次 。尽管好床垫可使用9—10年时间 ， 但质量再好的床垫经过长时间的磨损 ， 支撑力也会下降 ， 从而影响睡眠质量 。此外 ， 床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍 ， 让我们直接与细菌同床共枕 。因此建议 ， 最好5年换一次床垫 ， 睡眠不好的人更应如此 。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现 ， 5年更换一次床垫的人群中 ， 大多数人的睡眠质量比以前高 ， 腰背疼痛的现象也更少 。
每6周检查一次空调过滤器 。一般情况下 ， 家用空调的寿命都在15年以上 ， 而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用 。最好每6周检查、清洁一次过滤器 ， 尤其是在潮湿的天气 。
存放2年以上的维生素类药品 。美国哈佛大学的一项测试发现 ， 要想使维生素药品保持应有的药效 ， 即便是在凉爽、干燥的地方保存 ， 也只能存放2年 。因此 ， 如果你家里有这样的药品 ， 即使没有过保质期 ， 最好也不要再吃了 。
净水机6年一换 。一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理 ， 去除自来水中的微生物、细菌等物质 。但经过长时间使用后 ， 净水机的过滤功能不但会有所下降 ， 不能起到彻底清洁的作用 ， 还会滋生一些细菌 ， 更不利于人们的健康 。
隐形眼镜清洗液3月一换 。芝加哥大学医院眼科副教授路易斯?斯科拉法尼指出 ， 清洗液的盖子一旦打开 ， 细菌就会很容易找上门来 ， 增加眼部感染的风险 。此外 ， 存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次 。
牙刷3—4个月换一次 。美国牙医协会认为 ， 牙刷毛磨损或用旧后 ， 不仅不能起到清洁作用 ， 反而使牙齿更容易“腐烂” 。
眼部化妆品打开6个月后要扔掉 。眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后 ， 会多次重复暴露在细菌环境中 ， 连续使用6个月 ， 其中的防腐剂基本不会再起作用 。如不停止使用 ， 会加大眼部感染的风险 。
外用酒精要用到最后一滴 。即使暴露在空气中 ， 酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效 ， 并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌 。
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