春天是一个干燥的季节，很多女性的皮肤出现了干燥的现象 。女性们除了使用一些护肤品保湿外，还有做好内部调理 。从内而外才能让肌肤保持水润，那么，女性吃什么水果保湿肌肤呢？下面小编来告诉大家一些能保湿的养生水果 。
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柿子 软糯的柿子等到春天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映 。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年 。
【几种保湿功效最强大的水果】 柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个春天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但春天成熟的才是最多吸收天地精华的良品 。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了 。
甘蔗 归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一 。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让春天美好起来 。
荸荠 且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康 。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎 。
石榴 石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合春天保养身体的好食材 。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心 。
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