【秋冬季节护唇保湿是最重要】 秋冬季节是个干燥的季节，不仅气候干燥，肌肤也变得异常干燥，干燥的肌肤容易导致掉皮，不管是身上还是嘴唇，都容易掉皮，所以，在秋冬季节护唇保湿是最重要的护肤部位 。不过除了涂护肤品外，也可以通过饮食来达到护唇目的 。
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饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物 。
蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品 。
水产品：
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎 。
禽肉蛋类：
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类 。
粮食及硬果类：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦 。
水果类及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等 。
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