酸奶是许多人的美味饮品 ， 但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解 。酸奶中含有大量的乳酸 ， 作用温和 ， 而且安全可靠 。酸奶面膜就是利用这些乳酸 ， 发挥剥离性面膜的功效 ， 每日使用 ， 会使肌肤柔嫩、细腻 。做法也很简单 ， 举手之劳而已 。
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·材料：牛奶一杯 ， 面粉适量 ， 小钵一个 。
·做法：一、将牛奶放置温暖的地方数日 ， 使其乳酸大量发酵 。
二、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中 ， 调匀成浓稠的面粉糊 。（不要调得太稀 ， 否则无法将面膜涂厚 。）用来发酵的牛奶 ， 不能用低脂 ， 必须是一般的全脂牛奶 。如果能取得新鲜的生乳则最理想 。
三、必要时酌量加水调整浓度 。
材料准备就绪后 ， 接下来就是全套敷脸流程：
1．涂抹发酵牛奶 ， 按摩一分钟 。
2．以热毛巾拭净面部 。
3．将牛奶面膜厚厚涂满全脸 ， 静待20～30分钟后 ， 以温水洗净 。
4．拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水 ， 待其干燥 。
5．以发酵牛奶做面霜涂擦脸部 。（如果无法忍受其特殊气味 ， 也可用新鲜牛奶 ， 或是混合型面霜取代 。）
【教你制做酸奶面膜】 6．牛奶面膜可以兼做洗脸之用 ， 使用前后不必刻意清洁脸部 。使用四至五回后 ， 肌肤将会有脱胎换骨的全新感受 。
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