常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？答案是否定的 。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容 。
文章插图
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础 。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利 。
【冷水洗脸真有利美容】 水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利 。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹 。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫 。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害 。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部 。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果 。
经验总结扩展阅读
- 10个意向不到美肤真相
- 用温水洗脸并非最好
- 景甜她花6年时间整容成杨幂，走红后嫁入豪门，却被儿子暴露真实颜值
- 套装美白祛斑真的有用吗？真想祛斑的女性，赶快选这几款！
- 请用软水洗脸
- 说说洗脸这件事
- 洗脸水加点料肌肤越洗越白嫩
- 小偏方护理雷区小苏打真的能去黑头
- 身份看似同龄的三美女合照，真实身份是母女？网友：妈妈保养逆天了
- 茉莉不挑肤质的护肤产品有哪些，真珠美学茉莉清透活力面膜滋润舒缓抗初老