水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能缺水!但冬季气候干燥，皮肤容易发干、粗糙，每天在办公室工作的OL，更是面临着大问题 。
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一、饮水法
饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯 。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始” 。
【7个冬日简单的补水绝招】 二、水果补水法
水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的 。首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果 。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得!
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