自然丰胸
胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知 。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础 。
【胶原蛋白美容之谜2】
文章插图
睡觉减肥
减肥需要燃烧脂肪(分解代谢)，而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的 。这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥 。
胶原蛋白减肥法
晚饭后不再吃任何食物，睡前喝一汤匙的液状胶原蛋白配方250cc，平时三餐可照常吃，喝完立即睡觉 。
胶原蛋白常用来对抗老化及修补组织，其在夜间进行修补时，会消耗少许热量，但效果并不如传说般神奇 。只是此法可帮助减肥者维持皮肤的光泽与弹性 。
坚固骨骼
骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架 。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼 。
怎样使用胶原蛋白美容
补充胶原蛋白的方法主要是外用保养(面膜、化妆品制剂)、口服保健(胶囊)、由专科医师注射三种 。
外用：在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，但这种作用是暂时的，要长期使用，也不会转化为自身的胶原蛋白 。胶原蛋白面膜是最好的外用形式，该面膜对皮肤、毛孔的渗透效果比普通面膜提高数十倍，可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白，迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白，抚平皱纹 。
口服：口服胶原蛋白时，在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料 。胃肠吸收能力不好的人在服用胶原蛋白时，最好能够同时并服抗氧化剂，以减少自由基对胶原蛋白的破坏 。
从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤，保持弹性不粗糙，含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等 。
注射：由专科医师执行注射的方式，能够改善脸部老化的皱纹问题，主要适用于面部皱纹、鱼尾纹、眉间皱纹、鼻唇间皱纹、痤疮疤痕、疾病或外伤引起的皮肤萎缩等 。当医师在评估其功效时，要特别了解消费者是否会对胶原蛋白过敏，才能够避免胶原蛋白注射所导致的不适症状 。
一般来说，注射胶原蛋白对减少前额和两颊的皱纹特别有效，其功效可维持半年至两年不等 。由于胶原蛋白会被人体吸收，一般注射1次后，间隔2～4周后再注射1次 。根据皱纹的深浅，平均注射2～3次即可达到预期效果 。
