进入秋冬季节，天气愈来愈干燥，肌肤也就容易缺水，保湿问题就显得尤为重要 。皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15～20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般 。
文章插图
清晨
漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢 。洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水分;而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果 。
上午
【分时段保湿秋冬季节不干燥】 上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了 。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了 。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试 。同时你还可以自己制做保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了 。多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持 。
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