肌肤白皙、柔嫩几乎是每个女子的梦想 ， 但据调查 ， 至少有90%的女子会觉得自己不够白嫩 ， 且深受色斑、黯沉等问题的困扰 ， 下面来看看让女性肌肤白嫩的饿九个关键 。
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都说一年四季在于春 ， 春天是培养嫩白习惯 ， 加强美白功课的好时令 ， 美女们 ， 可不要等到阳光强烈的夏日才开始行动哦 。女人保持肌肤白皙 ， 一定要养成8个关键的好习惯 ， 虽说这些习惯听上去有些麻烦 ， 但嫩白的肌肤不仅有美感 ， 还会让人感觉更加高贵、优雅 ， 并且更容易让女人显出品味和品质感 。
关键一：防晒是首要
不论天气阴与晴 ， 都要防止紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害 ， 这要成为习惯 。要尽量避免日照强烈时出门 ， 擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器 。要记住每隔两三个小时还要补擦一次 ， 才是一套完整的防晒程序 。
关键二：美白要全年
美白功课需要提早着手 ， 不要等盛夏来临才采取措施 。25岁之前 ， 肌肤具有“可逆性” ， 即使有黑色素沉着 ， 也可以慢慢白回来 ， 而25岁之后 ， 肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养 ， 才能令肌肤恢复原有的白皙 。
【女性拥有肌肤白嫩的关键】 关键三：维生素至关重要
据东南医疗美容医院专家介绍 ， 维生素A、C、E等不仅能调节人体机能和提高免疫力 ， 还能改善皮肤组织 ， 抑制色素沉着 。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜 ， 如番茄、山楂、橘子、卷心菜等 ， 不仅能让皮肤白皙 ， 还能增加皮肤的活力 。
关键四：按摩为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分 ， 深层的血管用来调节体温 ， 浅层的血管负责供应表皮营养 。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果 ， 适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血 ， 令肤色白皙健康 。
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