【肌肤提亮术 轻松挥别暗沉电脑脸】透明感十足的明亮肤色是每个OL的护肤美梦，每天对着电脑，皮肤没有光泽，肤色暗沉带黄气 。暗沉无光的肤色让人看来憔悴又疲惫，顿时整个人都老上了几岁 。九招肌肤提亮术，轻松挥别暗沉“电脑脸” 。
好气色的关键
肌肤光彩的秘诀取决于表皮和真皮层，表皮层越平滑，细胞越饱满，越能折射光线，肤色就越明亮;而肤色的红润度则来自内在的血红素，当血液循环正常，才能去除代谢后废物，提供肌肤细胞足够的养分，气色自然特别红润有光泽 。
有氧运动
适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢，血液循环加快，令肤色红润有光泽，建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习 。
桑拿浴
被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快地排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜 。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素 。另外，在桑拿前后做一些简单的有氧运动，也可加速血液循环和身体代谢，排毒成果加倍 。
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