爱美的女人都知道一白遮九丑，只要白皙就能让你看上去更美丽，但是光白没有，有时候太白又显得病态，只有白里透红的肌肤才能算健康美丽的肌肤，所以今天我们来学学白里透红的秘诀 。
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【饮食美容 让你轻松摆脱肌肤问题】猪脚汤--增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻 。
弥猴桃色拉--帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮 。
红豆汤--排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸
红糖糕--加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，肌肤 。
蜂蜜红枣茶--使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况 。
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