所以 ， 催吐从来都不是减肥的捷径 ， 恰恰相反是一条走向疾病的快速通道 。
任何减肥的捷径都只是看似美好
尽管人人都知道“管住嘴 ， 迈开腿” ， 才是最健康最有效的减肥方式 。
但还是有人剑走偏锋 ， 相信偏方 ， 结果越减越肥 。
最常见的 ， 便是节食减肥法 。
有网友尝试过21天节食减肥 。
前三天啥也不吃 ， 只喝水 ， 完全断食 。
接下来的七天 ， 早中晚各一颗苹果 。
十天之后 ， 逐渐恢复饮食保持每天6分饱 。
21天结束 ， 速瘦30斤 。
前三天 ， 网友确实粒米未进 ， 结果饿得头晕目眩 ， 仅剩一颗减肥的决心 。
接下来的七天 ， 网友也坚持下来了 。
等到第十天 ， 因为脱水他的体重掉了十斤 。
可十天后 ， 接触到正常食物时 ， 网友一下就绷不住了 。
食欲瞬间涌出 ， 节食也变为暴食 ， 体重瞬间反弹 。
另外一个比较常见的 ， 是极端吃素减肥法 。
湖南的龙先生曾极端吃素食 。
“起先以吃萝卜白菜等素食为主 ， 偶尔还吃个鸡蛋 。 渐渐地一点蛋鱼肉都不吃 ， 碰见就恶心” 。
如此操作近5年后 ， 他开始双下肢麻木、无力 ， 逐渐发展到连站立都需要借助拐杖 。
再后来 ， 他开始经常自言自语 ， 总说有人骂他 ， 还情绪低落 ， 忧郁悲观 。
最后 ， 他被诊断为维生素B12严重缺乏引起的精神障碍 。
还有冰冻减肥法 。
韩国女星崔雪莉就曾亲自实验过 。
她将自己放进一个超低温的仓里 ， 据说仓内的温度达到零下133℃ ， 3分钟可以消耗掉800卡路里 。
不说有冻伤危险 ， 800卡路里吃一顿炸鸡就回来了 。
还有吃减肥药、酵素 ， 甚至是蛔虫、蚯蚓 ， 只有你想不到 ， 没有减肥的人做不到 。
不用运动 ， 不用克制食欲 ， 确实很轻松 。
但这个世上 ， 没有轻易就能得到的好东西 。
那些不费力气就能得到的一切 ， 不过是在和恶魔做交易 ， 把健康拿去做抵押罢了 。 除了变瘦 ， 还有变美 ， 以及其他想让自己越来越好的希望 。
你想得到 ， 就要交付 ， 因为所有美好 ， 都绝非偶然 ， 也没看上去那么容易 。
毕竟轻易得来的不会长久 ， 长久留存的 ， 皆来之不易 。
任何让你越来越好的 ， 都只是看似美好 。
别让身材焦虑毁掉你的人生
其实 ， 那个使用“仙女管”减肥的女孩并不胖 。
《女心理师》中的蒋静也并不喜欢吃美食 ， 她们只是不能接纳自己 。
生活不如意 ， 就依靠疯狂进食缓解压力 。
害怕长肉 ， 就靠畸形减肥保持身材 。
但就像书籍《食物瘾君子》中说的：
不是贪食阻止了你生活 ， 而是因为生活不下去 ， 所以贪食 。
当你控制不住自己的嘴 ， 只想疯狂吃吃吃 ， 又迈不开自己的腿 ， 只想躺平时 ， 就想想是不是要先管理自己的心理 ， 而不是身材 。
除了心理压力大 ， 还有不少疯狂减肥的人是因为畸形审美 。
不知道从什么时候起 ， A4腰、反手摸肚脐、锁骨养鱼被唤作美 。 于是 ， 不少女生刻意追求弱不禁风、瘦骨嶙峋 。
但就像演员齐溪在《魔镜》中的诘问:
什么是美？一定得是巴掌脸、九头身、希腊脚、筷子腿吗？一定得高吗？白吗？瘦吗？一定得有胸有屁股还瘦吗？
社会对瘦的畸形需求 ， 使胖 ， 变成了“犯罪” 。
可是谁定义了瘦的标准？这样的标准又是为谁定义的？
我们活着不是为了取悦谁 ， 因此也没有必要如此卑微 。
瘦 ， 可以很美；
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