睡眠对皮肤有什么作用吗，如何美白肌肤呢，睡眠对皮肤的影响，其中又有哪些细节需要我们注意的呢?接下来就请阅读以下文章的详细解析 。
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【有什么速变白绝招吗】疲劳、睡眠不足、情绪低落……这些都会导致我们的肌肤变得又黄又黑，没有丝毫光泽可言 。皮肤科医生称这种情况为“暗沉” 。但“暗沉”究竟是什么?实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的 。现在，让我们为你找出?
黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉
成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓 。
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒 。冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤 。因此，为了避免黑色素积聚，冬季一定要坚持防晒 。
纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛
成因分析：老化、紫外线
解救方法：依然是防晒、防晒、再防晒!阳光中的紫外线强度对于肌肤的“杀伤力”不可小视，所以千万不能疏忽了隔离防晒措施 。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤 。
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