豆芽
豆芽不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质 ， 而且还含有丰富的维生素 ， 特别是维生素C的含量尤其丰富 。多吃豆芽可以防止雀斑、黑斑 ， 使皮肤变白 。
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豆芽
豆芽不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质 ， 而且还含有丰富的维生素 ， 特别是维生素C的含量尤其丰富 。多吃豆芽可以防止雀斑、黑斑 ， 使皮肤变白 。