【笋瓜怎么炒好吃】
文章插图
食材：笋瓜１个、生抽１勺、蒜瓣适量 。
1、笋瓜去皮，洗冼，切片，待用 。
文章插图
2、蒜瓣切好，待用 。
文章插图
3、锅烧热后给油，把笋瓜片放锅里翻炒 。
文章插图
4、加水焖一会儿 。
文章插图
5、加生抽，翻炒均匀 。
文章插图
笋瓜功效：
１、调理肠胃：可补中益气，用于脾胃虚弱症；调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等 。
２、减肥：笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸，在人体内能组织糖分转化成脂肪，具有轻身减肥的作用 。
３、润喉止喘：笋瓜具有润喉止喘的功效，对治疗支气管炎、哮喘等病症均有很好的效果 。
经验总结扩展阅读
-
漫画：男人的工资是多少，你们的婚姻就是什么样，你认可吗？
-
-
-
-
|网曝吴速玲与曹格已分居，女方带儿女搬入新家，网友评论区劝离婚
-
-
-
-
-
-
2022年4月23日出生的女宝宝命好吗,生辰八字起名字
-
-
-
2023年2月10日是什么日子 2023年正月廿十黄历查询
-
-
-
-
-
-
幸福是人皆向往之 心理学：拥有“被讨厌的勇气”想要真正理解这三点务必悟透
