我们都知道美白和防晒是不分家的 。除了烈日当头需加强防晒外 ， 其实我们一年四季都需进行美白工作 ， 抵御不同程度的紫外线 。养出四季美白好习惯 ， 才能养出白嫩肌肤 。
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·避免在早上10点至下午2点出去 ， 因为此时阳光中的紫外线最强 ， 对肌肤的伤害也最厉害 。
·只要从事过户外活动 ， 无论日晒的程度如何 ， 回家后应先将全身冲洗干净 。以轻松的动作擦拭身体之后 ， 以温水将泡沫冲洗干净 ， 再以冷水冲淋 ， 并可抹些身体的护肤品 。或用毛巾包裹冰块 ， 冰镇在发热的肌肤上 ， 减缓燥热不舒服的感觉 。
·尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物 。康食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担 ， 造成黑色素沉淀 ， 形成黑斑、雀斑等 。
·曝晒于阳光下应及时使用防晒产品 ， 每隔2-3小时再擦一次 。
·白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤 ， 应当依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短 ， 来选择相应防晒指数的防晒品 。
【四季美白好习惯 聪明熟女必知】·阳光炙热的季节最好戴上紫外线滤镜 ， 此外眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害 。
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