李英爱会以热毛巾先按摩脸部三分钟 ， 接著再以冷毛巾按摩三分钟 ， 交替使用帮助改善浮肿问题 ， 亦能促进脸部血液循环 。
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2.滚轮拉提按摩
想要拥有瓜子脸 ， 可透过脸部滚轮来帮腮帮、下颚按摩 ， 同时还能达到拉提作用 ， 但切记在按摩时善用美容油来避免滚轮过于干燥而拉扯肌肤 ， 否则还没瘦脸就已垮了一半 。
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3.咀嚼食物双颊同时进行
很多人在咀嚼食物时 ， 会习惯用单边来咬 ， 长期下来一侧的咀嚼肌会增大 ， 造成脸部形状不平衡 ， 李英爱建议一定要两边均匀咀嚼 ， 才能够让自身脸型更美 。
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4.表情瘦脸
善用平时看电视时间 ， 拿出一个矿泉水空瓶 ， 对著瓶里吹气、吸气 ， 锻炼脸部肌肉；或利用每天五分钟来做表情运动也有利于瘦脸 。
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