【一日三枣美容法 让你红颜不老】
无论是哪个女人都希望拥有红润的面色，光滑的肌肤，即使不化妆也能光彩照人 。但是总有的女人的面色看起来蜡黄，没有血色，这是为什么呢?我们怎样才能拥有健康的肤色呢?那你就需要多吃一些红枣补血 。
大枣的美容效果更是全方位的
大枣，又名红枣、干枣、枣子等 。大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高)，其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克，故有活维生素C丸之称 。维生素P的含量高于柠檬十多倍 。大枣的含糖量也十分丰富，干果大50%至80% 比制糖原料甘蔗和甜菜的含量还高 。此外，大枣还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、膳食纤维、尼克酸、游离氨基酸、苹果酸、酒石酸、皂甙、生物健、黄酮类物质、维生素B、维生素B2、钙、铁等多种营养物质 。
文章插图
大枣的美容效果更是全方位的，经常食用大枣可以使你的身材匀称，肌肤丰润细腻、面容白嫩光洁、延缓皮肤的衰老 。
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