告诉自己 ， 良好的改变 ， 什么时候都不晚 。 当你开始行动时 ， 对未知的恐惧就已消失一半 。 停止抱怨 ， 从微小的改变开始 ， 在循序渐进中让自己一点点变好 。 不要害怕改变 ， 坚信自己就能和幸福遇见 。
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