【薏仁 帮你美白又减肥】
近几年女人们把美容的目光放在了饮食上 ， 通过饮食美容 ， 可以更加健康的达到护肤的效果 。那么什么食物具有很好的美容效果呢?如果你想要达到美白 ， 又减肥的话 ， 就一定不能错过薏仁 。
薏仁既是常用中药 。又是常吃的食物 ， 性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效 。近年来 ， 大量的科学研究和临床实践证明 ， 薏米还是一种抗癌药物 ， 对癌症的治抑率可达35%以上 。
薏仁是五谷类中纤维质最高的 ， 低脂、低热量 ， 队下半身水肿的人有奇效 ， 是减肥的最佳主食 。更重要的是其富含蛋白质 ， 可以协助消除班点 ， 对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效 ， 同时还可以防止脱发 ， 甚至有瘦脸效果 ， 听起来很神奇吧!不仅如此 ， 薏仁的提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 ， 具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能 。
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