01过了青春的年纪的人 心态，在人们完成一件事中占据了百分之八十
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过了青春的年纪的人 ， 才会无数次发出感慨 ， 原来青春是如此的美好 ， 也正是因为青春的易逝 ， 所以才显得弥足珍贵 。
人呢 ， 是最不容易知足的生物 ， 也是最不懂得珍惜的生物 ， 往往都是失去之后 ， 才知道如何去珍惜 。
对待青春 ， 亦是如此 ， 年轻的时候 ， 连着熬三个大夜 ， 也不觉得有什么问题 ， 休整一天过后又恢复活力满满 。
可等到过了年纪之后 ， 突然发现 ， 熬夜再也不能依靠一天的调整就能补回来 。
每一次的对自己的消耗都会直接反映在外表上 ， 于是 ， 女人开始搜集各种护肤品来留住青春 。
然而 ， 再多的护肤品 ， 再多的外来物 ， 在三四次的消耗之后都丧失功效 ， 这个时候 ， 人们才想起来 ， 应该把养生提上日程了 。
所谓养生 ， 不仅仅是停留在保温杯、枸杞、规律饮食等外在的内容 ， 对于女人而言 ， 最好的养生 ， 应当是由内而外的 ， 心态的变化 ， 带来自身气质的变化 。
因此 ， 最好的养生 ， 还是依靠心态的改变 。
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幸运总是眷顾心态好的人 ， 保持好心态 ， 才能与幸运相遇 。 人们常说爱笑的女人运气都不会差 ， 并非是笑容给她们带来了什么 ， 而是藏在内在的心态 ， 带来了幸运 。
不难发现 ， 心态调整好了之后 ， 做任何事情才能处在一个比较轻松的状态 ， 这样一来 ， 成功率也就提升了许多 。
在电影《日日是好日》当中 ， 女主角典子 ， 从一开始对未来的生活充满迷茫 ， 庸庸碌碌的跟着大家 ， 从事着人云亦云的事情 ， 在妈妈的推荐之下跟着武田老师学习茶道 。
一开始典子并不理解茶道的意义在哪里 ， 过于浮躁的她没有办法静下心来 ， 甚至多次打起了不再去的退堂鼓 。
好在她坚持下来了 ， 慢慢的开始领悟茶道的精髓 ， 期间她经历了求职困难、与恋人分手、还没来得及回家吃饭 ， 父亲就已经离开人世 ， 转瞬之间 ， 就已经过去二十四年 。
典子也终于明白 ， 学习茶道 ， 并不是要刻板的记录下来哪些流程 ， 在这期间重要的事养心 ， 把心安静下来 ， 心静下来了 ， 才会自如的思考人生意义 。
其实 ， 养生首先就是要养心 ， 心态放平 ， 看云卷云舒 ， 在每个平凡琐碎的日常生活中感受世间的美好 ， 如此 ， 养生的目的也就达到了 。
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心态 ， 在人们完成一件事当中 ， 占据了百分之八十 ， 心态稳了 ， 后续的过程才可能发挥出来最佳水平 ， 心态不稳 ， 再优秀的猎手 ， 也有可能失常 。
学生时代最畏惧的事情 ， 就是嗲大大小小的考试 ， 其实 ， 人们害怕的不是考不好 ， 而是精心准备了之后依然失败 。
总结原因的时候 ， 往往都用“心态崩了”一言带过 ， 由此可见心态的重要性 。
就像人们下棋 ， 在下棋的过程中倘若不能静下心来 ， 很容易就会被外界扰乱 ， 进而“一招不慎 ， 满盘皆输” ， 心慌了的时候 ， 除了一步差错 ， 便很容易步步走错 。
保持一个好心态 ， 才可以在大风大浪面前也能保持镇定 ， 做出正确的选择 。
保持好心态 ， 并不是一件很难的事情 ， 每个人都可以通过暗示自己保持好心态 ， 可是如此简单的事情 ， 为何人们还是难以做到 。
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因为它难的地方 ， 就在于要坚持 。 或许今天没有什么烦心事 ， 便觉得自己保持了好心态 ， 可是人生并非一帆风顺 ， 挫折常有 ， 好心态可不常见 。
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