干黑豆可以保存几年


干黑豆可以保存几年

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干黑豆可以保存一年左右 。黑豆在贮藏过程中 , 要保持良好的通风状态 , 使干燥的低温空气不断穿过黑豆籽粒间 , 以降低温度 , 减少水分 , 防止局部发热、霉变 。
黑豆:
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子 。黑豆蛋白质含量36% , 易于消化 , 对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义;脂肪含量16% , 主要含不饱和脂肪酸 , 吸收率高达95% , 除满足人体对脂肪的需要外 , 还有降低血液中胆固醇的作用;黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质 , 其中B族维生素和维生素E含量很高 , 具有营养保健作用 , 黑豆中还含有丰富的微量元素 。
【干黑豆可以保存几年】黑豆含粗蛋白质34% , 每100g黑豆含蛋白质最高可达49.8% , 高于其他豆类 。还含有粗纤维5% , 含脂肪12% , 其脂肪组成是棕榈酸2.4%~6.8% , 硬脂酸4.4%~7.3% , 花生油酸0.4%~1.0% , 油酸23.0%~35.6% , 亚油酸51.7%~57%亚麻酸2.0%~9.8%不饱和脂肪酸达86.1% 。此外 , 黑豆还含有多种微量元素、维生素和强心苷、大豆皂苷等功能因子 。

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