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18-25℃ 。人体体温是动态平衡 ， 即是在产热与散热间平衡 ， 而外界到３６度时已经难以散热 ， 此时不仅会热 ， 且人体体温也会上升 ， 而在２３度左右时产热量与散热量合适 ， 因此感到舒适 。若气温超过３５℃ ， 这时人体汗腺开始启动 ， 通过微微涔汗散发积蓄体温 ， 心跳加快 ， 血液循环加速 ， 就会感到头昏脑胀 ， 全身不适和疲劳 ， 有昏昏欲睡感觉 ， 而且酷热难熬 。相反 ， 当气温低于４℃以下 ， 会感到寒冷 。
当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时 ， 室内温度18-24℃较为舒适 ， １８℃无冷感 ， １５℃是产生明显冷感的温度界限 。因此 ， 本着提高生活质量 ， 满足室温可调的要求 ， 根据国家标准ＧＢ５００１９－２００３《采暖通风与空气调节设计规范》中相关内容 ， 民用建筑主要房间室内温度范围定在１８－２４℃ 。当环境温度在１８－２５℃ ， 相对湿度在４０％－７０％时 ， 人体感觉最舒适；温度在２４－３０℃ ， 湿度小于６０％时 ， 人体感觉热而不闷；温度高于３０℃ ， 湿度大于７０％时 ， 人体感觉闷热；温度高于３６℃ ， 湿度大于８０％时 ， 人体感觉闷热难忍 ， 发汗机制受阻 ， 极易中暑 。
【室温多少度最舒适】
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