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人们对美的事物永远都不会抗拒 , 所以人们在追求美的道路上也永不停歇 , 上到保养品 , 化妆品等等 , 下到运动瘦身 , 改变形体 , 但是脸蛋可以是天生丽质 , 身材你少保养一天都会感觉到脂肪在堆积 。
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【女神钢琴界的运动女神,11%的体脂率堪比专业的运动员】失败的人往往是被自己的懒惰打败的 , 而成功的人 , 首先往往会付之于行动 , 从而变的越来越优秀 , 来自马来西亚的李元玲 , 绝对是一位实力派的健身达人 , 基本上将自己的大部分时间都用在了健身上 , 但是值得骄傲的不只是她的健身成果 , 她还是一位钢琴家 , 在英国取得钢琴硕士学位 , 网友们都称她为“钢琴女神” 。
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她不仅五官深邃还拥有白皙肌肤 , 身高170公分、体重却只有45公斤 , 这样的高挑身材 , 俘虏了不少宅男们的心 , 更是让还在减肥道路上的女士们羡慕嫉妒恨 , 饿出来的身材 , 因为缺少营养 , 皮肤会松垮 , 人看起来很干瘪 , 但是运动得来的身材 , 就会像李元玲一样 , 皮肤紧致有弹性 , 身材凹凸有致 , 线条感强 。
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大部分的时间都在健身房 , 可不是像普通人一样 , 简单的跑跑步 , 聊聊天 , 上上操课 , 洗澡回家 , 她的健身计划可是排的满满的 , 而且大多数的训练都是力量训练 , 也只有力量训练才能让她的肌肉线条保持在最佳状态 。
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很多女生都担心 , 上了力量训练会变成金刚芭比 , 这显然是一个误区 , 由于天生激素和亚洲人基因的问题 , 女生很难练出大维度的肌肉 , 还有你的训练方法要正确 , 力量训练可以增肌 , 但是也可以减脂 , 长期注重健身的她体脂率仅有11% , 这样的体脂堪比专业的运动员 。
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就是这样一个优秀的女孩 , 不仅是一位才女 , 还有极高的运动天赋 , 安静的时候娴静优雅 , 运动的时候又活力十足 。
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