不知道吧?你的厨房里可能现在就有某种虽温和却极有效的护肤品，那就是食物，他们天生就是好皮肤的来源 。不过你有没有想过用这种原生态的方法来护肤呢?下面就来看看，怎么才能通过吃成为天然美人?
【有年轻好皮肤的美味食物】绿茶
绿茶含抗氧化物，能让肌肤天然红润，常喝绿茶能很好抚慰皮肤 。
牛油果
它的保湿滋润效果极佳，有如面膜一般，捣成糊状涂抹于头发上或者用在身体任何地方都很不错 。
樱桃
它也是抗氧化的明星食品，能帮你造就适合夜晚外出的气色好皮肤哦 。
燕麦片 燕麦片
想快速抚慰敏感的皮肤，没有什么比燕麦片更管用的了，它有着明显的抗炎作用 。你可以洒在浴盆里泡澡，也可以涂抹在脸上，或者用它轻轻洗脸来去除老废角质 。
木瓜
想快速缓减充血紧绷的皮肤吗?木瓜酶就是很好的舒缓酶剂 。
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