牛杂怎么炒


牛杂怎么炒

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1、将牛杂放入清水中,煮开,再焯烫一遍,捞出,冲洗干净,沥干水分 。
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2、大葱切丝,姜切丝 。杏鲍菇切片 。
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3、起锅热油,下入姜丝和大葱,爆香 。倒入杏鲍菇片,中火煎炒至熟 。
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4、倒入牛杂,大火翻炒一下,倒入适量料酒、老抽、生抽、白糖、盐,大火快速翻炒均匀 。
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5、出锅前,撒入适量大蒜叶子,提香即可 。
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牛杂:
牛杂,又称“牛杂碎”,是牛内脏的统称,是发源于老广州地区的一道传统美食 。据说,上古一位大王在先农坛亲耕祭祀农神时,突然天降大雨,大王看到当地百姓饥馑,立即下令屠宰亲耕的牛,将其牛肉、牛肚、牛心、牛肝、牛百叶、牛肠、萝卜等放入锅中 。百姓食后醇正鲜美,味道甚好,至此流传内链内链下来 。
【牛杂怎么炒】牛杂由于其蛋白质较高,营养丰富,且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品 。

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