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吃不完的香蕉可以做香蕉冰棍、香蕉黄油烤吐司、香蕉薄饼、拔丝香蕉、香蕉酥、脆皮香蕉、香蕉盒子、蛋酥香蕉卷等 。
香蕉果肉营养价值颇高 ， 每１００克果肉含碳水化合物２０克、蛋白质１.２克、脂肪０.６克；此外 ， 还含多种微量元素和维生素 。其中维生素Ａ能促进生长 ， 增强对疾病的抵抗力 ， 是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病 ， 促进食欲、助消化 ， 保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育 。
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外 ， 它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素 ， 经常工作压力比较大的朋友可以多食用 。
香蕉果肉香甜软滑 ， 是人们喜爱的水果之一 。
欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果 ， 在香蕉的基础上还出现了创意文化水果 ， 帮人创造开心 。香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果 。
【吃不完的香蕉可以做什么】香蕉又被称为智慧之果 ， 传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧 。香蕉含有称为智慧之盐的磷 ， 又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素Ａ和Ｃ ， 同时纤维也多 ， 堪称相当好的营养食品 。香蕉果肉每１００克含糖１５％以上 ， 酸０.２～０.３％ ， 蛋白质１.５％ ， 还有丰富的磷５３毫克、钙１９毫克、钾４００毫克、维生素Ｃ２４毫克 。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等 。
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