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|122岁“吉尼斯寿星奶奶”养生秘诀：5“点”做对，活过百岁

珍妮·卡尔蒙

|122岁“吉尼斯寿星奶奶”养生秘诀：5“点”做对，活过百岁
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第一点：开心快乐 。
《吉尼斯世界纪录大全》里 ， 有一位“传奇女子” ， 她的名字叫珍妮·卡尔蒙 。
珍妮·卡尔蒙1875年出生 ， 1997年辞世 ， 寿命长达122岁零164天 。
一般人认为 ， 获得长寿者 ， 基本上都不沾烟酒 ， 而这位珍妮却是“两样都占” 。 烟和酒是她日常的生活“伴侣” 。
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不过 ， 她喝的并非白酒 ， 而是葡萄酒 。
有人会说 ， 吸烟喝酒能够长寿凤毛麟角 ， 属于“幸运者偏差” 。
珍妮·卡尔蒙长寿的事实 ， 不容置疑 。
关于她的两大嗜好 ， 唯一合理的解释 ， 就是开心快乐 ， 高高兴兴度过每一天 ， 原本就是健康长寿的最大秘密 。
与其愁眉不展 ， 不如绽放笑脸；
不要唉声叹气 ， 活出精彩美丽 。
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第二点：睿智洒脱 。
珍妮·卡尔蒙晚年做了一笔好买卖 ， 她跟一位律师达成协议 ， 获得了“以房养老”的机会 。
律师觊觎珍妮的House ， 认定风烛残年的老人朝不保夕 ， 自己稳赚不赔 。
珍妮则顺利解决了资金链断裂的问题 ， 老年衣食无忧 ， 过得舒心开怀 。
向死而生的珍妮 ， 变得无比通透 ， 无比洒脱 ， 她积极乐观 ， 把日子过成了神仙境界 。
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这样的老人最智慧 ， 不为明天忧 ， 也不为今天愁 ， 更不把昨天挂在心头 ， 终日里笑声清脆悦耳 ， 活得逍遥自在 。
我们身边 ， 常有这样的人 ， 到了暮年还是有操不完的心 ， 做不完的事 ， 急如星火 ， 日理万机 ， 把自己弄得焦头烂额 。
睿智的人 ， 总是拿得起 ， 放得下 ， 想得开 ， 看得透 ， 活一天赚一天 ， 生命缤纷灿烂 。
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第三点：充实有趣 。
常言道 ， 冰冻三尺 ， 非一日之寒 。
青春年华 ， 珍妮·卡尔蒙嫁给了自己的表兄 。
这个“金龟婿” ， 让珍妮做了“全职太太” 。
丈夫曾经预言 ， 即使珍妮一辈子不干体力活 ， 也能够轻松享受美好生活 。
很长一段时间里 ， 珍妮是生活就是逛逛街、遛遛狗、打打球、喝喝咖啡 ， 闲来无事就听听音乐 ， 赏赏风景 ， 优哉游哉 ， 羡煞众生 。
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珍妮善于在生活中中挖掘乐趣 ， 不论做什么 ， 她都百分百身心投入 ， 怡然自得 。
珍妮和丈夫生活得温馨幸福 ， 他们没有太多子嗣 ， 只有一个女儿 。
能够活到122岁 ， 属于名副其实的“人中祥瑞” 。
这漫长的岁月里 ， 珍妮·卡尔蒙身边的亲人一个个离去 ， 很多无奈伤感自不必说 。
不过 ， 她还是选择坚强地活下去 。
她尽量找事做 ， 让日子充实有趣 ， 把不愉快的往事深深掩埋 。
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【|122岁“吉尼斯寿星奶奶”养生秘诀：5“点”做对，活过百岁】第四点：精神丰富 。

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