文章插图
掌心对掌心 ， 手心压手 ， 十指交叉摩 ， 手握关节搓 ， 拇指围轴转 ， 指尖掌心揉 ， 手腕别放过 。
【七步洗手口诀是什么】七步洗手法步骤
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手 ， 涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相对 ， 手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对 ， 双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓 ， 双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂 ， 双手交换进行 。
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