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有网友问经期喝红豆汤的功效与作用 ， 今天就给大家讲解一下经期喝红豆汤的功效与作用 。
【经期喝红豆汤的功效与作用】女性在月经期间身体各方面功能运转低下 ， 红豆汤还有多种维生素和矿物质 。可以改善女性经期不良症状 ， 很好地调节女性内分泌避免月经不正常 。尤其含有丰富的钾元素 ， 可以帮助女性迅速恢复 。红豆汤可以清热解毒健脾益胃 ， 促进消化 ， 红豆汤热量很低 ， 有利于经期女性减肥美容护肤 。红豆汤还可以调节女性烦躁抑郁的心情 ， 一碗热腾腾的红豆汤能够起到调理月经 ， 补血防贫血作用 ， 有很好的暖身功效 。但红豆汤不适合 ， 同时使用大量高能高热食物 ， 容易使经期女性上火从而引发不适症状 ， 月经量过多女性 ， 经期也应少量饮用 ， 可以在月经干净后 ， 适量增加 。
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