天气越来越热
太阳越来越毒
宅在家躲起来
【于一元璟美国际：盛夏来临，这些必要的事情别忘记~】免得晒坏我！
刚到立夏就这么晒
你的防晒真得提上日程了
防晒防晒 ， 防的到底是啥？
今天 ， 带你打开夏日必备防晒指南↓
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Ⅰ.为什么要做防晒
适当的阳光对人体有益 ， 但过度或长时间暴露在烈日下照射会加速皮肤衰老 ， 严重时还会诱发皮肤病 。
Ⅱ.防晒主要防什么
阳光主要包括紫外线、可见光、红外线 。
而阳光中致人晒红、晒黑 ， 损伤皮肤的罪魁祸首就是紫外线 。 根据紫外线波长 ， 可以分为三种：UVA、UVB、UVC 。 对皮肤造成伤害的主要是UVA和UVB 。
? UVB是中波紫外线 ， 小部分穿过大气层辐射到了地面 ， UVB易使皮肤晒伤 ， 引起灼热感、脱皮、红斑等；
? UVA是长波紫外线 ， 穿过大气层辐射到了地面 ， 能够穿透云层和玻璃 。 UVA穿透力强 ， 大部分的UVA可穿透真皮 ， 导致脂质和胶原蛋白受损 ， 引起皮肤老化 。
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所以 ， 防晒防的是紫外线中的UVB和UVA！
1.认识SPF
SPF指防晒系数 ， 皮肤抵挡紫外线的时间倍数 。
SPF后面的数值越大 ， 抵御UVB、防晒红晒伤的能力越强
举例：假设一般人裸晒15分钟后肌肤会产生泛红反应 ， 理论上 ， SPF30就是可以把这15分钟延长至15×30=450分钟 。
2.用量要足够
防晒霜涂的量不够 ， 等于是白涂 。
我们在日常使用防晒化妆品时 ， 用量达到用量达到2mg/cm2 ， 才能起到防晒产品标签标注的保护作用 。
例如面部 ， 一般的防晒化妆品大概需要取约一元硬币大小的量才能满足要求；如果防晒产品质地比较稀薄 ， 取的量还要多于一元硬币大小 。
注意易忽略的区域：耳朵、颈后、后背 。
专家解决：
要想皮肤不被晒黑 ， 就要有健康的皮脂膜
利用活力酶面膜促进角质层的代谢 ， 建立皮脂膜的附着条件 。
给予胶原蛋白和酶 ， 酶将胶原蛋白分解成氨基酸 ， 更易于皮肤吸收 ， 提供营养， 修复皮脂膜 ， 提高皮肤免疫力 。
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