245斤“励志”老爸陪儿子减肥，儿子没瘦，自己却“完美逆袭”

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前言

对于孩子而言，最先接触到的和学习到的就是父母的一言一行。都说父母是孩子的第一任老师，是因为孩子最先学到的就是父母的言行举止。所以说父母的榜样力量是非常重大的，对于孩子的身心健康发展有着很大的作用。

有些父母想要培养孩子阅读的好习惯，于是就陪着孩子一起读书看报。这样一来，孩子看到自己的父母都这样做就会跟着父母一起，长此以往就养成了良好的习惯。

不管是孩子的学习，还是孩子的身体健康等等，都是家长们尤为关注的。有时候父母为了能促进孩子更好的发展，自己也会先做出改变，让孩子跟着一起改变。
就像河北有一位家长，因为自己的儿子在身形上有些过重，所以陪儿子一起跑步减肥。然而两年后儿子没怎么瘦，自己却瘦了60斤，这位家长犹如变了一个人。

这起事件在网上红了起来，网友们纷纷发出“为父则刚”的评论，对这位父亲的做法感到非常地认可。

这位家长这么想要帮儿子减肥，也是为了促进孩子更好地成长。如今学生们地生活条件越来越好，摄入的营养也越来越多，校园里面也有很多学生在悄悄变胖了。

现在也在实行新课标，想要促进学生的德智体美劳的全部发展。除了学习成绩，身心健康也是一件很重要的事。这位80后的父亲，自己本来就是比较容易胖的体质，最胖时体重也达到了245斤。

小儿子刚好就随了自己的身形，所以从小就是一个小胖墩。为了避免自己的儿子因为胖胖的身形而遭到同学们之间的玩笑，不想让孩子陷入自卑的心理。所以为了帮助儿子减肥对他进行鼓励运动，并且和儿子一起付出行动，每天都进行运动。

家长每天都会进行运动，每天早上4点就起床去户外徒步，之后又改成慢跑，每天都坚持跑上个10公里。等到放假的时候，这位80后父亲就带着小儿子进行跳绳、骑行等。

虽然儿子并不是很乐意做运动减肥，但还是跟着父亲一起运动。两年之后，儿子倒是没瘦很多，自己却瘦了有60斤。如今的这位父亲改变了之前胖胖的身形，变成了一位英俊帅气的父亲。
网友们看到这位80后父亲的事迹后，都对其纷纷表示佩服，竟然有每天跑10公里慢跑的毅力。而且最重要的是，这位父亲为自己的儿子树立了一个很好的榜样，也可以让儿子相信只要自己努力没什么不能成功。

也有着网友对这位80后父亲的膝盖表示关心，担心这种高强度的运动会不会让自己的膝盖受到伤害。还有网友表示家长的言传身教是很重要的，这位家长的毅力给孩子会留下很深的印象。

在孩子的成长中，应该给孩子创造一个良好的家庭环境，给予孩子的永远都应该是激励，而不是给孩子制造焦虑。

就像那位河北的80后父亲，用自己的行动给孩子进行激励，虽然孩子最后没有瘦很多，但是父亲那种拼尽全力减肥的样子会一直留在孩子的脑海里，成为孩子以后努力向上的动力。